Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
45,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
982 kcal
|
Fett: 43,87g | Prot: 63,79g | Kolh.: 83,27g.
Frukost: Jordgubbar, Yoghurt Grekisk 0%, Roasted Almond Unsweetened, Chiafrön, Havregryn. Lunch: Alpro Roasted Almond Unsweetened, Kung Markatta Kokosolja, Risenta Havremjöl, Vitkål, Härryda Karlsson Bratwurst. Middag: Snickers Protein. Snacks/Annat: Pauluns Granola Blåbär Citron, Arla Keso Cottage Cheese Vanilj, Coca-cola Coca-Cola Light (Flaska), Jordgubbar, Red Bull Red Bull Sugarfree, Powerking Sugarfree, Healthyco Proteinella, Friggs Kikärtskakor Naturell. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rebeccanordstromfendell 's vikthistorik
|