Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
97,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
2150 kcal
|
Fett: 147,02g | Prot: 94,96g | Kolh.: 93,21g.
Frukost: Garant Valnötter, Arla Filmjölk. Lunch: Sockerärtor (Ärtskida), Ramlösa Ramlösa Balans, Delicato Biskvi, Ramlösa Ramlösa Balans. Middag: Pepsi Pepsi Max, Gullök, Arla Gräddfil, Santa Maria Pinapple Salsa , Gouda Ost, Livsmedelsverket Tomat, Chef Select Blandsallad , Quorn Quornfärs . Snacks/Annat: Arla Gräddfil, Gurka (Skalad), Estrella Sourcream Onion , Toffifee Toffifee. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kallstroem1 's vikthistorik
|