Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
78,1 kg
Tappat hittills: 43,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
3080 kcal
|
Fett: 117,75g | Prot: 201,25g | Kolh.: 303,83g.
Lunch: Chicken Pizza. Middag: Garant Ekologisk Quinoa, ICA Blandfärs 50/50. Snacks/Annat: Banana, Njie ProPud Chocolate, Dalblads Swebar Mudcake, ICA Gott Liv Valnötter, ICA Hallon Frysta, ICA Frysta Blåbär, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|