Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1480 kcal
|
Fett: 46,02g | Prot: 56,04g | Kolh.: 209,09g.
Frukost: Pistachio Nuts, Mango, Skåne Mejerier Naturell Yoghurt 0,5%. Lunch: Zeta Crema Di Balsamico, Oatly Ikaffe, Galbani Ricotta, ICA Spenat , Hard Parmesan Cheese, Lettuce, Green Peas (Frozen) , Giovanni Rana Gnocchi. Middag: Pita Bread, Olive Oil, Ketchup , Findus Lätt Majonäs, ICA Lätt Creme Fraiche, Anamma Vegobullar. Snacks/Annat: Pärsons Rökt Kalkon, Zeta Ricotta, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Miso Soup, Hafermilch, Coffee, Sugar, Persimmon. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|