Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2009
|
74,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 52,82g | Prot: 49,93g | Kolh.: 125,46g.
Frukost: banana, Fiber One muffin, creamer, coffee with skim milk. Lunch: hot dog bun, cole slaw, cupcake, baked beans. Middag: lettuce, pineapple, salmon, brownie, frankfurter, steak tips, olive oil. mer...
|
|
2219 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abbadabba 's vikthistorik
|