Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
88,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
2401 kcal
|
Fett: 114,72g | Prot: 163,45g | Kolh.: 182,11g.
Frukost: Arla Filmjölk, AXA Havregryn, Kaffe med Mjölk, Nektariner, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. Lunch: ICA Basic Mozzarella, ICA Pesto Basilika, ICA Ruote. Middag: ICA Crème Fraiche, ICA Wok Mix, Hälsans Kök Sojanuggets, Hälsans Kök Vegansk Schnitzel , ICA Pommes Frites. Snacks/Annat: Lohilo Damn, Protein Pro 100% Whey Protein, Kaffe med Mjölk. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evelinaegdahl 's vikthistorik
|