Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2014
|
90,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
372 kcal
|
Fett: 13,19g | Prot: 10,80g | Kolh.: 50,64g.
Frukost: Garant Müsli med Frukt, Arla Lättmjölk, Findus Croissant. mer...
|
|
2725 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 25 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
|
Honeydiver 's vikthistorik
|