Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
53,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
1470 kcal
|
Fett: 41,53g | Prot: 61,50g | Kolh.: 209,67g.
Frukost: Pärsons Rökt Kalkon, Arla Färskost, Pågen Kärnsund Surdegsbröd. Lunch: Sesame Oil, ICA Wok Mix, Äggnudlar. Middag: Tomatoes, Arla Ost, Ketchup , Kavli Lätt Majonäs, Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd XL, Garant Juicy Vegan Burger. Snacks/Annat: Valio Protein Milkshake , Ice Cream, Nobe Aloe Vera, Dried Chia Seeds , Honey , Banana, Skåne Mejerier Naturell Yoghurt 0,5%. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|