|
Helt okej ☺️ Haft en ganska bra vecka, förutom fibromyalgin som slagit till rätt hårt nu när det blivit kallare. Jag ställde upp som hundvakt i onsdags, fast denna gången fick jag äran att ta hand om äldsta borsans och hans frus hund, var helt ljuvligt. Fick massa kel och gos 🥰 Så ska snart vara hundvakt igen och det ser jag verkligen framemot.
Men nu är det helg 😄👍
|
64,9 kg
Tappat hittills: 77,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
1798 kcal
|
Fett: 89,25g | Prot: 30,59g | Kolh.: 218,19g.
Frukost: Lindahls Kvarg Blåbär-Vaniljsmak. Lunch: Mc Vities Finger Marie, Muffin med Chokladbitar i. Snacks/Annat: Pepsi Pepsi Max, Delicato Lattebit, Haribo Nappar, Estrella Sourcream & Onion, Vicks Honey Fresh. mer...
|
|
1583 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 15 minuter, Sömn - 7 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|