Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2021
|
46,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
1511 kcal
|
Fett: 64,41g | Prot: 63,80g | Kolh.: 174,24g.
Frukost: Brioche Pasquier Pain au Lait, Mandarine, Jordans Country Crisp Fruits et Noix. Lunch: Carrefour Bio Chocolat Noir 85% Cacao Pérou , Lidl Haché de Poulet , Panzani Coquillettes 3 Minutes , Parmesan (Râpé), Baresa Pesto Alla Genovese, Tomates. Middag: Envia Yaourt à la Grecque , Sucre, Lidl Parmesan, Tomates, Aubergine, Merguez. Snacks/Annat: Banane, Brioche Pasquier Pain au Lait. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|