Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2021
|
53,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
1700 kcal
|
Fett: 31,13g | Prot: 51,20g | Kolh.: 181,80g.
Lunch: Lettuce, Heinz Baked Beans, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Egg. Middag: Rum, Beer, Guinness Draught, Beer. Snacks/Annat: Arla Ost, Cream Cheese , Santa Maria Tortilla Original, Vitamin Well Hydrate, Fresh Pasta , Arla Ost, Zeta Soltorkade Tomater, Cream Cheese , Polarbröd Sarek Tunnbröd, Crushed Tomatoes (Canned) , ICA I Love Eco Nötfärs, Red Table Wine . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|