Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2014
|
74,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 68,93g | Prot: 44,41g | Kolh.: 242,50g.
Frukost: Kaffe, Björnekulla Rårörda Lingon, Milko Mellanmjölk, Havregrynsgröt. Lunch: Coop Lasagne. Middag: Frödinge Kladdkaka. Snacks/Annat: Coroli Majonnäs, Pågen Lingongrova, Getost, Lätta Smör, Willys Romsås, Göteborgs Fina Rågkex, ICA Salta Kex, Mc Vities Digestive, Lågkalorisaft. mer...
|
|
2167 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|