Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
2099 kcal
|
Fett: 81,00g | Prot: 66,32g | Kolh.: 265,45g.
Frukost: ICA Hushållsost Mild 26%, Pärsons Rökt Hushållsmedwurst, Bregott Bregott Mindre, Tassimo Cappuccino Choco , Pågen Bondlimpa, Nescafe Café Au Chocolat. Middag: Kebabpizza, Coca-cola Coca-Cola, ICA Stenugnsbakad Pizza Hawaii, Kebabpizza. Snacks/Annat: Coca-cola Coca-Cola, Estrella Jordnötsringar , Marabou Daim. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|