Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
95,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
1525 kcal
|
Fett: 65,64g | Prot: 93,96g | Kolh.: 140,05g.
Frukost: ICA Ruccola, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Fralla. Middag: Scan Hamburgare med Högrev, Fralla. Snacks/Annat: Snickers Snickers (37,5g), Kaffe med Mjölk, Kolsyrat Vatten. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|