Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
86,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
1846 kcal
|
Fett: 70,96g | Prot: 135,48g | Kolh.: 110,70g.
Frukost: Kokt Ägg, Wasa Celebrating, Arla Laktosfri Lättmjölk, ICA Lingonsylt, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Middag: Kycklingfilé, Uncle Bens Jasminris Kokt. Snacks/Annat: Jordnötter, Rödvin, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|