|
Hoppsan, lite oväntat men är nog mest överskottsvätska som försvunnit nu när mensen äntligen är över ☺️ och det enorma sötsuget har oxå försvunnit, det är jag glad över, haha 👌
|
64,1 kg
Tappat hittills: 77,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1926 kcal
|
Fett: 89,97g | Prot: 31,36g | Kolh.: 247,46g.
Frukost: Lindahls Kvarg Vanilj. Lunch: Muffin med Chokladbitar i. Snacks/Annat: Coop Mini Cookies med Mörk Choklad och Mjölkchoklad, Carlsberg 7Up Free, Haribo Persikor, Estrella Dillchips, Coop Mördegskex, Extra Starka Halstabletter Original Sockerfria. mer...
|
|
1565 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 25 minuter, Sömn - 7 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|