Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
53,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1424 kcal
|
Fett: 42,51g | Prot: 76,58g | Kolh.: 189,91g.
Frukost: Dried Chia Seeds , Oats , Honey , Banana. Lunch: Reese's Peanut Butter Cups, Soy Sauce, Lime, Santa Maria Egg Noodles, Sesame Oil, ICA Räkor, Cilantro (Coriander) , Fish Sauce , Peppermint (Mint) . Middag: Oatly Havredryck Choklad, Butter , Hard Parmesan Cheese, Arla Ost, Arla Mini Fraiche, Galbani Ricotta, Mushrooms, Polarbröd Sarek Tunnbröd. Snacks/Annat: Oatly Havredryck Choklad, Arla Mini Fraiche, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Kalles Kaviar, Egg, Tomatoes, Arla Keso Supermini, Pärsons Rökt Kalkon, White Bread . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|