Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
91,8 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 33,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1794 kcal
|
Fett: 101,59g | Prot: 73,04g | Kolh.: 159,51g.
Frukost: Coop Laktosfri Lättmjölk , Njie Propud Protein Bar Cookies N’ Dream. Lunch: Coop Laktosfri Lättmjölk , ICA Havregryn. Middag: Fried Battered Fish, Goda Bordet Aioli, Garant Fries of Root Vegetables. Snacks/Annat: Coop Laktosfri Lättmjölk , Nicks Vanilj Glass , Golden Delicious Apples, Pear. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|