Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
53,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1432 kcal
|
Fett: 49,07g | Prot: 76,92g | Kolh.: 167,27g.
Frukost: Pärsons Rökt Kalkon, Cream Cheese , Polarbröd Sarek Tunnbröd. Lunch: Reese's Peanut Butter Cups, Green Peas , Hard Parmesan Cheese, Garant Fettuccine, Zeta Soltorkade Tomater, Arla Keso Supermini, Arla Mini Fraiche, Spinach . Middag: Kale , Olive Oil, Kung Markatta Tofu Naturell, Bonduelle Kidney Bohnen, Onions , Vegetable Oil, Garlic, Cooked Rice. Snacks/Annat: Butter , Arla Mini Fraiche, Kavli Lätt Majonäs, ICA Räkor, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Oatly Havredryck Choklad, Arla Färskost, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Pärsons Rökt Kalkon, Sugar, Blueberries , Skåne Mejerier Naturell Yoghurt 0,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|