Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 47,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
1938 kcal
|
Fett: 94,53g | Prot: 52,40g | Kolh.: 195,82g.
Frukost: Bregott Bregott Normal Saltat, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Arla Filmjölk Hallon/Blåbär, Pågen Hönö Skärgårdskaka. Lunch: Gooh! Pasta Carbonara. Middag: ICA Stora Odlade Blåbär, Tangerine, Yoggi Krämig Hallon. Snacks/Annat: Olw Ostbågar, Marabou Almond Caramel (Big Taste), Linfrön, ICA Gott Liv Pumpakärnor, ICA Gott Liv Pumpakärnor, Linfrön. mer...
|
stadig vikt
|
|
|