Ningishzida 's dagbok, 02 okt 21

Coucou Ningi, fait attention ça descend vite... J'espère que ça va bien 😘 

Ça descend, encore et encore... Soit honnête Justine. Avec toi et/ou avec nous : c'est ce que tu souhaites, non ? Perdre du poids ? Te restreindre toujours plus et perdre le poids que tu n'as pas à perdre ? Ce n'est pas une honte de le dire. Mais ça nous éviterait des conseils que tu ne souhaites pas et/ou ne veux pas entendre car n'étant pas umdans une dynamique de guérison... 

(ce n'est pas un jugement ni une critique, je le répète) 

Coucou Pamplerose, j'ai eu la gastro depuis samedi soir jusqu'à jeudi, c'était dur ! Mais maintenant ça va mieux et j'ai commencé à me rattraper hier ! 

🤔😶 

Coucou Khynai, je te remercie de t'inquiéter mais j'ai été malade de samedi à jeudi, d'où la perte... J'avais une gastro et je n'arrivais pas à avaler grand-chose, plus la peur de vomir qui faisait que j'évitais de manger en grosses quantités. Mais maintenant ça va mieux, j'ai bien mangé hier et ce midi c'est burritos ! Et peut-être glace si ça passe ! Donc pas d'inquiétude, j'étais juste malade et je pense que ça va remonter par la suite. 

D'accord. Je le souhaite sincèrement. Mais ce n'est pas un repas qui va changer qqch, il faut vraiment que tu fasses des efforts sur la durée pour arrêter cette perte et retrouver des forces (physiques et mentales)  

Plein de bisous Ningishzida ... <3 

plein de courage Justine, te laisse pas couler bas toi ! plein de courage, bon samedi ⛺ 

Soigné toi bien et hop hop hop on remonte ce poids gros bisous ma Justine 

Je sais, Khynai. C'est assez dur avec la fac, je suis très fatiguée par mes cours, mais je fais des efforts autant que possible oui ! 

Coucou Sam ! Oui j'ai été bien malade cette semaine mais ça va mieux maintenant ! Ça va remonter tout doucement ces prochaines semaines si tout va bien ! Plein de bisous ! 

Gros bisous Lili ❤️ 

C'est fou Winslow parce que je porte mon masque correctement, je le change selon les recommandations, je me mets du gel dès que je sors des transports et touche quelque chose à la fac, je me lave les mains aussi souvent que possible, je respecte les distances de sécurité avec mes amies de la fac, et j'ai réussi à choper une gastro malgré tout ça... Un peu dégoûtée 😒 Je vais opter pour les masques FFP2 si c'est ça ! 

Merci Jon ! Bon weekend à toi aussi ! Là je reprends du poil de la bête, marre du riz et des carottes ! Ce matin gros bol de céréales, banane, figues du jardin et balisto, ce midi burritos 🌯🌯🌯 et ce soir apéro dinatoire ! Le chocolat m'avait trop trop manqué 😭 

Merci beaucoup Adeline ❤️ Gros bisous, passe un bon weekend 😘🌼 

J’ai lu que tu as perdu car tu as été malade, j’espère que ça va aller et que tu vas reprendre un peu de poids  

Merci Marie, c'est gentil ! J'ai entamé un plan d'attaque ce matin avec un méga petit-déjeuner et je vais continuer comme ça ce midi et ce soir, le restant du weekend, et la semaine pro si possible même si ma maman aimerait que je continue de faire un peu attention pour mes intestins... 

Ce "plan d'attaque" est-il volontaire ou a-t-il lieu parce que c'est le weekends chez tes parents? Mais dans tous les cas c'est bien. Il faut. Manger après une gastro ne présente pas de restriction, et même pendant c'est surtout manger carotte cuite, riz et banane régulièrement et en évitant les épices mais rien de drastique. C'est important de manger suffisamment pour que les intestins continuent leur boulot (et aident à éliminer les bactéries ou virus liés aux troubles digestifs) Tu as besoin de récupérer des forces Justine ! 💪 

Es-tu contente de cette perte ? Est-ce que tu souhaites reprendre le poids perdu ou non ? (il n'y a pas de mauvaise réponse)