Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2014
|
74,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 48,56g | Prot: 55,97g | Kolh.: 181,96g.
Frukost: ICA Drottningsylt, Mjölk, Havregrynsgröt. Lunch: Cloetta Polkagrisar, Kaffe. Middag: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Snacks/Annat: Önos Drottningsylt, Frödinge Ostkaka, Apelsiner, Cloetta Guldnougat, Kaffe. mer...
|
|
2031 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Shopping - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|