Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2021
|
53,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2021:
|
1624 kcal
|
Fett: 70,60g | Prot: 62,34g | Kolh.: 189,47g.
Frukost: Pickles, Pärsons Kalkon, Galbani Ricotta, Pågen Kärnsund Surdegsbröd. Lunch: Arla Ost, Corn Taco Shell, Mühlenhof Veganes Mühlenhack, Mondo Italiano Tomatenmark 2-Fach Konzentriert, Crushed Tomatoes (Canned) , Celery , Carrots , Onions , Margarine. Middag: Livsmedelsverket Tomat, Arla Ost, Ketchup , Findus Lätt Majonäs, Laziz Bröd , Veggie Burgers . Snacks/Annat: Cream Cheese , Pärsons Rökt Kalkon, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Fazer Geisha, Banana, Ice Cream. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|