Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1953 kcal
|
Fett: 132,12g | Prot: 153,88g | Kolh.: 28,14g.
Frukost: ICA Vispgrädde 36%, Stekt Ägg, Bacon. Lunch: ICA Vispgrädde 36%, Quorn Quornfärs . Middag: Köttfärsbiffar. Snacks/Annat: Body Science Kasein, Protein Pro 100% Whey Protein, Protein Pro 100% Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smackytango 's vikthistorik
|