Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
53,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1474 kcal
|
Fett: 53,29g | Prot: 52,26g | Kolh.: 188,31g.
Frukost: Fazer Geisha, Arla Färskost, Pågen Kärnsund Surdegsbröd. Lunch: Fazer Geisha, Green Peas , Zeta Crema Di Balsamico, Lettuce, ICA Soltorkade Tomater, ICA Tapenade Soltorkade Tomater, Galbani Ricotta, Garant Färsk Pasta Fettuccine Spenat. Middag: Livsmedelsverket Tomat, Sevan Hummus, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Anamma Falafel. Snacks/Annat: Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Kalles Kaviar, Arla Lätt Crème Fraiche, Egg, Ice Cream, Apple. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|