Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
53,1 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
1548 kcal
|
Fett: 44,05g | Prot: 76,38g | Kolh.: 209,15g.
Frukost: Cream Cheese , Liba Bröd Liba Original. Lunch: Hard Parmesan Cheese, Olive Oil, ICA Ärter, Änglamark Krossade Tomater, Tuna in Water (Canned), Barilla Gnocchi. Middag: Butter , Fresh Lemon Juice, ICA Lätt Creme Fraiche, Saltå Kvarn Rött Ris, ICA Ryggfilé av Torsk. Snacks/Annat: Vitamin Well Reload , Kärnsund Surdegsbröd, Kaviar, Arla Lätt Crème Fraiche, Egg, Marabou Mjölkchoklad , Oats , Honey , Banana, Jam Preserves, Cream Cheese , Liba Bröd Liba Original. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|