|
Märker att vikten gått ner, troligen för att jag blivit förkyld och inte haft så stor aptit. Ska jobba på att bli frisk och sen komma igång med träningen igen 🌸
|
52,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1471 kcal
|
Fett: 57,04g | Prot: 30,03g | Kolh.: 206,38g.
Lunch: ICA Lätt Creme Fraiche, Barilla Pesto Alla Genovese, Körsbärstomater, Garant Makaroner, Galbani Mozzarella. Middag: Varma koppen Ost & Broccoli, Vitt Bröd. Snacks/Annat: Lösgodis. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|