Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
87,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1569 kcal
|
Fett: 36,52g | Prot: 116,18g | Kolh.: 184,51g.
Frukost: Kokt Ägg, Wasa Celebrating, Arla Laktosfri Lättmjölk, ICA Lingonsylt, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: Kokt Ägg, Wasa Celebrating, Äpple. Middag: ICA Stuvad Spenat, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Torsk. Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|