Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1834 kcal
|
Fett: 75,57g | Prot: 103,13g | Kolh.: 248,55g.
Frukost: Ost och Skinksmörgås. Lunch: Nöt-och Grisköttbullar, Barilla Farfalle. Middag: Vegetabilisk Vårrulle, Jordnötssås, Kycklingfilé, ICA Asia Jasminris. mer...
|
|
2289 kcal
|
Träning:
Städning - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maxochadam 's vikthistorik
|