|
Jag känner mig invändigt bättre, har blivit mer mig själv. Mår bättre.
|
66,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
1617 kcal
|
Fett: 38,75g | Prot: 72,72g | Kolh.: 285,88g.
Frukost: Surdegsbagel, Rynkeby Ingefära Shot, Kaffe med Mjölk, Kaffe med Mjölk, Marmelad. Lunch: ICA Gott Liv Valnötter, Pärsons Rökt Skinka, Surdegsbagel. Middag: Köttgryta med Potatis och Grönsaker i Tomat-Baserad Sås. Snacks/Annat: Cupcake med Glasyr eller Fyllning (Inte Choklad), Hårda Godisbitar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fjärilsregnbåge 's vikthistorik
|