Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
1748 kcal
|
Fett: 68,83g | Prot: 45,48g | Kolh.: 229,73g.
Frukost: Bregott Havssalt, Pågen Lingongrova (40g), Mjuk Tekaka, Fjällbrynt Messmör. Lunch: Vemondo Chili Sin Carne, Vitt Ris. Middag: Billys Pan Pizza Original . Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad, Potatischips, Vanilj Glass. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|