Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
47 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
1701 kcal
|
Fett: 109,53g | Prot: 42,90g | Kolh.: 135,77g.
Frukost: Crownfield Barres de Céréales Choco et Banane. Lunch: Carrefour Lait Demi Écrémé , Soupe de Courgette. Middag: Baguette, Leader Price Pâtes au Saumon, Focaccia. Snacks/Annat: Éclair au Chocolat, Paris Brest, Chouquette. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|