Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2021
|
49,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
|
865 kcal
|
Fett: 28,74g | Prot: 69,12g | Kolh.: 73,65g.
Frukost: ICA Digestive, Arla Mild Yoghurt Hallon 30% Mindre Socker, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Café Instantáneo, Clara de Huevo. Lunch: Felix Vitlökssås, Happy Chef Grillad Kycklingbröstfilé, Sprite Sprite. Middag: Vino Rosado, Livsmedelsverket Gurka, Tomates Rojos, ICA Sallad, ICA Krossade Tomater, ICA Basic Äpple, Saltå Kvarn Cashewnötter, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). Snacks/Annat: Paul och Thom Ölkorv. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amarilis y rosas 's vikthistorik
|