Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
53 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
1308 kcal
|
Fett: 45,87g | Prot: 61,95g | Kolh.: 164,27g.
Frukost: Hafermilch, Sugar, Coffee, Hafermilch, Sugar, Coffee, Alpro Soya Original. Lunch: ICA Ryggfilé av Torsk, ICA Delikatess Potatis, Olive Oil. Middag: Corn, Eggplant , Sweet Potato , Olive Oil, Ginger Ale . Snacks/Annat: Toblerone Toblerone, Egg, Arla Lätt Crème Fraiche, Kaviar, Kärnsund Surdegsbröd. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|