Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
411 kcal
|
Fett: 22,55g | Prot: 19,33g | Kolh.: 33,02g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg, Banana, Coffee with Milk and Sugar, Skogaholm Bröd, Aladin Kalkonmortadella Paprika, Becel Gold, Soft Boiled Egg, Gouda or Edam Cheese. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drkamolar 's vikthistorik
|