Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
46,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
1946 kcal
|
Fett: 53,10g | Prot: 88,44g | Kolh.: 281,55g.
Frukost: Prunes, Auchan Lait Écrémé, Kellogg's Trésor Chocolat Noisette. Lunch: Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement), Raisins, Riz Basmati, Petits Pois. Middag: Kebab, Frites Faits Maison. Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|