|
Känns ändå bättre att inte väga sig så ofta som jag gjort tidigare! Viktigaste är ju hälsan inte vågen. Så viktigt att ta hand om både kropp och sinne 🌸
|
52,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
1246 kcal
|
Fett: 42,15g | Prot: 47,42g | Kolh.: 163,23g.
Lunch: Monte Castello Fusilli 100%, Kronfågel Kycklingfärs 100%, Eldorado Passerade Tomater 100%. Snacks/Annat: Söt Kanelbulle, Delicato Biskvi. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ja, ät som man ska. Det är fruktansvärt att få bristsjukdomar som är svåra att bota!!!! Inget att leka med. Alla vitaminer o mineraler o proteiner, fett och rätt mängd kokhydrater ska in i dig varje dag. Vågen kan du glömma, det viktiga är att vara frisk o välmående.
18 okt 21 av medlem: alvacasa
|
Ja, men precis! Det är ju så viktigt att få i sig rätt saker och rätt mängd 🥰
18 okt 21 av medlem: Ellie932
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|