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Bonsoir.
Ce soir, j'ai entré mon dernier repas dans Fat Secret. Je vais tenter d'arrêter, une nouvelle fois, le comptage de calories. Ma santé mentale est totalement chaotique, je suis morte de fatigue, triste chaque seconde de chaque journée, et je ne peux juste pas continuer comme ça. Je vais m'alimenter plus, tant pis pour mon poids, je dois impérativement reprendre des forces, un moral meilleur, une santé meilleure, pour mes examens et mon vingtième anniversaire qui arrive début novembre. Je déteste penser que ce sera mon neuvième anniversaire dans cette situation de haine de mon corps, de peur de la nourriture et de la prise de poids, de panique à chaque repas, d'anticipation de chaque prise alimentaire, d'angoisse de ne pas respecter mon plan. J'ai vingt ans dans deux semaines, et je suis malheureuse. Alors pour la première fois en neuf ans, j'ai préparé un sandwich avec deux tranches de pain au lieu d'une coupée en deux. Ça va être dur, mais je dois prendre soin de moi.
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35,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
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1073 kcal
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Fett: 44,61g | Prot: 54,40g | Kolh.: 112,99g.
Lunch: La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Pilon de Poulet, Pomme de Terre au Gratin. Middag: Nos Régions Ont du Talent Confiture Fraise du Sud Ouest, Carrefour Bio Galette de Maïs, Bahier Filet Mignon Fumé Nature, Liebig Soupe Poule au Pot Vermicelles, Cacahuètes. Snacks/Annat: Lindt Chocolat Ganache Framboise, Lutti Arlequin. mer...
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947 kcal
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Träning:
Stående - 1 timme, Titta på TV - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
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stadig vikt
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1 till 20 av 88
 Kommentarer
Je te soutiens et t'envoie beaucoup de force 🙏
17 okt 21 av medlem: Aquasphere
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allé Justine, plein de courage, j'espère que tu trouveras la soluce, et enfin demander de l'aide ... prend soin de toi il y'a des gens qui t'aime fais le pour toi pour eux ....courage !!!!🤗
17 okt 21 av medlem: Jo lapin
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Je ne peux que t'envoyer tout mon soutien et mon courage. C'est une très bonne décision. La meilleure que tu puisses prendre pour toi, ta santé, ta vie et ton futur.
Ce ne sera pas facile (je ne vais pas mentir) mais ça en vaut largement le coup !
N'hésite surtout pas à te faire accompagner/aider en parallèle, autant sur le plan TCAs que dépression/idées suicidaires. Cela t'aidera aussi grandement à aller vers le mieux.
Si tu en ressens un jour le besoin, ma boîte de réception t'est grande ouverte
17 okt 21 av medlem: Khynai
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Je ne sais pas quoi dire pour t’aider alors câlins de soutien
17 okt 21 av medlem: Maried7
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Merci beaucoup Aquasphere, c'est très gentil. Plein de courage à toi aussi pour ton propre objectif, prends soin de toi !
17 okt 21 av medlem: Ningishzida
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Merci beaucoup pour ton soutien, Jon. C'est très gentil à toi. J'ai fait beaucoup souffrir mes proches récemment, et c'est en effet une belle motivation de leur enlever ce poids...
17 okt 21 av medlem: Ningishzida
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Merci pour ta grande bienveillance, Khynai. Ton message me touche beaucoup. Merci de toujours m'être d'un grand soutien ❤️ J'espère que tout se passe bien pour toi ces jours-ci !
17 okt 21 av medlem: Ningishzida
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Merci beaucoup Marie, c'est avec plaisir que j'accepte tes câlins ❤️ Plein de câlins pour toi aussi, prends bien soin de toi 😘
17 okt 21 av medlem: Ningishzida
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Merci beaucoup Sam, tu es un amour 💖 J'espère que tout va bien de ton côté ❤️
17 okt 21 av medlem: Ningishzida
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c'est les bons mots " prends soin de toi " 💪💪
17 okt 21 av medlem: *Mélanie*
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Ma petite Justine, prends tout le temps qu’il faut pour te remettre à plomb.
Tu as bientôt vingts et la vie devant toi. Je suis sure que tu as la force nécessaire pour surmonter cette tristesse ... gros bisous et plein de câlins pour t’aider dans ta démarche 😘🥰
17 okt 21 av medlem: Gourmande75
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Avant tous je te souhaite bon courage, mais il faudrait que tu te fasses aide, car je pense que tu en a besoin d'aide, je t envoy pleins d'onde positive afin que ta journée soit plus belle 😉
18 okt 21 av medlem: nathygirls
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Je viens de lire ton post et celui m’a beaucoup touché , 20 ans quel âge plein d’avenir . Laisse venir les instants à toi et surtout prend soin de toi la vie passe si vite . Plein de courage et de belles pensées .
18 okt 21 av medlem: lumilie
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Courage, tu es jeune...la vie est devant toi...tu dois te faire aider...il existe des centres spécialisés pour ce genre auprès des centres hospitaliers...ou tu peux consulter une psychologue dans un premier temps tout simplement !
N'est pas peur la belle...ces personnes ne sont pas là pour te juger mais pour t'aider...
Tu es tte jeune...tu as la vie devant toi !
Courage ma belle et suis nos conseils...on a tous traversé ici des périodes difficiles et dont on a cru qu'on ne sortirait jamais...et nous aussi, on s'est fait aider...
Courage jeune fille et gays toi aider ! bisous ma jolie !
18 okt 21 av medlem: raluy34
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je te souhaite que ce soit si simple, mais il me semble qu'il serait plus sûr de te tourner vers un suivi par des professionnels.. être entouré de bonnes volontés n'est pas toujours suffisant. courage !
18 okt 21 av medlem: fare whale
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Un post très touchant, qui j’espère marquera le début d’une guérison.. en tout cas je te le souhaite!
Ps: j’espère aussi que tu aura eu la croûte de ce sandwich!!
18 okt 21 av medlem: ⃣T⃣h⃣o⃣m⃣’
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Merci beaucoup Soumelcha ! Je te souhaite le meilleur, et une bonne journée !
18 okt 21 av medlem: Ningishzida
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Merci beaucoup pour tes conseils, Marjo. Je suis heureuse que tu aies trouvé quelque chose qui t'aide et marche pour toi ! J'irai regarder ça quand j'aurais un peu plus de temps ! Passe une bonne journée !
18 okt 21 av medlem: Ningishzida
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Coucou Camélia ! Merci pour ton adorable message, j'en suis très touchée. Plein de bisous 🥰
18 okt 21 av medlem: Ningishzida
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Merci beaucoup pour ta gentillesse et tes conseils, Nathygirls ! J'en prend note ! Passe une belle journée ! ☀️
18 okt 21 av medlem: Ningishzida
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Ningishzida 's vikthistorik
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