Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
92 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
513 kcal
|
Fett: 29,50g | Prot: 52,50g | Kolh.: 10,95g.
Frukost: ICA Hasselnötter, Njie ProPud Chokladboll, ICA Varmrökt Lax. mer...
|
Ökar 3,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|