Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
51,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
716 kcal
|
Fett: 19,62g | Prot: 54,69g | Kolh.: 82,28g.
Frukost: Café Instantáneo, Arla Mild Yoghurt Hallon 30% Mindre Socker, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Lunch: ICA Fläskfilé. Middag: Twix Twix, Marabou Schweizernöt. Snacks/Annat: ICA Bröd, Sandía, Manzana, Uvas Tipo Europeo. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amarilis y rosas 's vikthistorik
|