Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
90 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
542 kcal
|
Fett: 35,25g | Prot: 38,75g | Kolh.: 16,95g.
Frukost: Scan Hamburgare, ICA Hasselnötter, Njie ProPud Chokladboll. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|