Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2021
|
53,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
1537 kcal
|
Fett: 55,32g | Prot: 70,32g | Kolh.: 180,39g.
Frukost: Sugar, Coffee, Alpro Soya Chocolate. Lunch: Delicato Chokladboll, Foodbox French Boeuf. Middag: Hard Parmesan Cheese, Olive Oil, Lettuce, Galbani Ricotta, ICA Spenat , Garant Färsk Pasta Fettuccine Spenat. Snacks/Annat: Honey , Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Heinz Minestrone , Jam Preserves, Cream Cheese , Polarbröd Sarek Tunnbröd. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|