Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
86,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
1241 kcal
|
Fett: 40,98g | Prot: 124,02g | Kolh.: 82,70g.
Frukost: Arla Laktosfri Lättmjölk, Wasa Celebrating, Kokt Ägg, ICA Lingonsylt, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Middag: Stekt Ägg, Garant Cheddarost , Blandfärs. Snacks/Annat: Coop Drickkvarg , Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|