Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
928 kcal
|
Fett: 34,28g | Prot: 41,03g | Kolh.: 107,40g.
Frukost: Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Herrgårdsost 28%, Sport Knäckebröd. Lunch: Brunsås, Enebacken Köttbullar, Lidl Klyftpotatis, Freshona Grönsaksblandning. Snacks/Annat: Banan. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thomasgustafsson 's vikthistorik
|