Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
52,6 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
1473 kcal
|
Fett: 42,53g | Prot: 82,41g | Kolh.: 182,52g.
Frukost: Sugar, Alpro Hafermilch, Coffee. Lunch: White Bread , Zeta Vitt Matlagningsvin, Kung Markatta Hela Skalade Tomater, Eldorado Skivade Champinjoner, ICA Torskfilé, Arla Mini Fraiche, Onions , Butter. Middag: Smoked Salmon, Spinach , Kale , ICA Färska Gnocchi, Zeta Ricotta, Findus Ärter, Butter . Snacks/Annat: White Bread , Cream Cheese. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|