Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
102,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
1367 kcal
|
Fett: 51,21g | Prot: 31,29g | Kolh.: 174,53g.
Frukost: Bregott Smör, Arla Ost, Lipton Tea, Pågen Havre+ . Lunch: Mutti Finkrossade Tomater, Giovanni Rana Gnocchi. Middag: Spring Salad (Cucumber,Tomatoe,Green Onion,Oil,Salt) , Lindvalls Ost & Bacon Korv, Garant Fast Potatis, Corona Corona Extra. Snacks/Annat: Estrella Crispy Bacon & Sourcream, Banana. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
Ludmilushca 's vikthistorik
|