Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
87,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
972 kcal
|
Fett: 18,30g | Prot: 108,35g | Kolh.: 88,11g.
Frukost: Wasa Celebrating, Arla Laktosfri Lättmjölk, ICA Lingonsylt, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: Svenskt Kosttillskott Diet Shake. Snacks/Annat: Svenskt Kosttillskott Core Protein Bar, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|