|
Inte fört in för förra veckan, då stod vågen på 69.2, i dag, efter 1 veckas konstant hunger och sug ( tror kvinnokroppen fortfarande känner av sin gamla cykel då detta fenomen inträffar minst varannan månad 😔 ) så är jag ändå inte panikslagen, kunde varit MYCKET värre då jag ätit allt som funnits hemma bortsett från hund och kattmaten, den låter jag bli än så länge 😜 åker till Lilla Pappan på måndag och då äter vi igen 🤣 Nåja...... det ska va gött att leva ...... 😁
|
69,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
489 kcal
|
Fett: 35,77g | Prot: 21,59g | Kolh.: 21,58g.
Frukost: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Lipton Tea. Lunch: ICA Laktosfri Vispgrädde, Röd Paprika, ICA Kebabkött. Snacks/Annat: Snabbkaffe (gjort på Pulver). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|