Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2014
|
74,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2407 kcal
|
Fett: 95,27g | Prot: 74,51g | Kolh.: 324,90g.
Frukost: Kaffe, Önos Drottningsylt, Mjölk, Havregrynsgröt. Lunch: Abba Dillsås För Ugnsbakad Torsk, Lätta Mini Lätta, Polar Seafood Torskfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Mjölkchoklad-Godis. Middag: Lätta Smör, Gouda Ost, Pågen Lingongrova. Snacks/Annat: Lipton Tea, Choklad Bitar. mer...
|
|
2408 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|