Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
53,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
1538 kcal
|
Fett: 59,06g | Prot: 71,91g | Kolh.: 178,43g.
Frukost: Sugar, Alpro Hafermilch, Coffee, Banana. Lunch: Cookie, Red Onions, Rapeseed Oil, Garant Quinoa Tricolore, Hälsans Kök Filet Pieces, Bell Peppers, Sesame Oil, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Carrots. Middag: Garant Färsk Pasta Fettuccine Spenat, Oatly Imat 13%, Coop Extra Fryst Kycklingfilé , Onions , Butter , Carrots. Snacks/Annat: Sweet or Dark Chocolate, Cream Cheese , Polarbröd Rågkaka, Pärsons Rökt Kalkon, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Cream Cheese, Cashew Nuts , Hafermilch, Coffee, Sugar, Arla Ost, Cream Cheese , Santa Maria Taco Shells. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|